Titre : | Ne plus craquer au travail |
Auteurs : | Dominique Servant |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Odile Jacob, 2010 |
Collection : | Guide pour s'aider soi-même |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-2510-1 |
Index. décimale : | 330 |
Format : | 295 p. / Tableaux / 20 cm |
Résumé : |
Tout ce que vous avez besoin de savoir sur le stress :
• comment reconnaître et prévenir les situations de stress au travail ; • comment surmonter les difficultés relationnelles en développant ses ressources psychologiques et émotionnelles ; • comment ne pas se laisser déborder par l'anxiété et se sortir des phases de burn-out ou de harcèlement. Mais aussi : • comment mettre en place par soi-même les moyens pour faire de son travail une source d'épanouissement ; • comment améliorer le bien-être dans l'entreprise. Ce guide clair et complet, illustré de nombreux témoignages et de conseils concrets, s'adresse à tous : dirigeants, salariés et managers. Car mieux organiser sa vie professionnelle, et y développer de nouvelles capacités psychologiques, peut nous aider à faire (ou à refaire) de notre travail une activité intéressante et enrichissante. |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Support | Cote | Code-barres | Disponibilité |
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B612 | Etage - Documentaires Société | Livre | 330 TRA | 1150421 | Disponible |