Titre : | Le Grand guide Major Movement pour soigner vos douleurs |
Auteurs : | Major Mouvement |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Marabout, 2022 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-16746-8 |
Index. décimale : | 610 |
Format : | 237 p. / 23 cm |
Résumé : |
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement. Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés ! Avec pour chaque pathologie : - L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'oeil - Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire Près de 200 exercices tout en photos, des illustrations pour tout comprendre et des QR codes pour aller plus loin en vidéo. |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Support | Cote | Code-barres | Disponibilité |
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B612 | Etage - Documentaires Vie quotidienne | Livre | 610 SQU | 1203982 | Sorti jusqu'au 28/05/2024 |