B612 - Médiathèque de Saint-Genis-Laval Médiathèque B612

Documentaires

DIY : Je prépare Noël

Créations pour Noël / Paris : Mango Jeunesse (2002)

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B612	Etage - Documentaires Vie quotidienne	Livre enfant / jeune	394 FET	1105783	Disponible

Créez vos boules de Noël / Anne Rouzier / Limoges : Eurofina publications (2009)

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B612	Etage - Documentaires Vie quotidienne	Livre	394 FET	1147208	Disponible

Créez votre déco pour un Noël magique / Antonia Swinson / Chaponost : Saxe (2007)

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B612	Etage - Documentaires Vie quotidienne	Livre	394 FET	1126316	Disponible

Déco de Noël / Issy-les-Moulineaux : Marie Claire (2013)

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B612	Etage - Documentaires Vie quotidienne	Livre	394 FET	1160534	Disponible

Décorations et tables de fête / Helene S Lundberg / Chaponost : Saxe (2009)

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B612	Etage - Documentaires Vie quotidienne	Livre	394 FET	1147229	Disponible

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Je crée donc je suis !

100 % récup / Monike Czarnecki / Montrouge : Bayard jeunesse (2008)

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B612	Etage - Documentaires Vie quotidienne	Livre enfant / jeune	745 CRE	1149675	Disponible

365 choses à faire avec papier et carton / Fiona Watt / Angleterre : Usborne (2013)

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B612	Etage - Documentaires Vie quotidienne	Livre enfant / jeune	745 CRE	1163776	Sorti jusqu'au 14/06/2023

50 activités pour Noël / Minna Lacey / Angleterre : Usborne (2008)

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B612	Etage - Documentaires Vie quotidienne	Livre enfant / jeune	394 FET	1144546	Disponible

51 créations avec des boîtes en carton / Fiona Hayes / Chamalières : Grenouille (2017)

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B612	Rdc - 0 8 ans Premiers documentaires	Livre enfant / jeune	DOC	1183940	Sorti jusqu'au 14/06/2023

Atelier pour enfants / Junko Nakamura / Nantes : MeMo (2014)

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B612	Etage - Documentaires Vie quotidienne	Livre enfant / jeune	745 CRE	1167143	Sorti jusqu'au 22/06/2023

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Je garde la ligne

Brûleurs de graisse / Marion Grillparzer / Paris : Vigot (2007)

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B612	Etage - Documentaires Vie quotidienne	Livre	613 ALI	1132312	Sorti jusqu'au 13/05/2023

Cuisine détox / Paris : Larousse (2018)

Titre :	Cuisine détox : 120 recettes pour décoller du canapé
Type de document :	texte imprimé
Editeur :	Paris : Larousse
Année de publication :	2018
Importance :	207 p.
Présentation :	ill.
Format :	26 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-03-595015-4
Prix :	15.95 €
Catégories :	REGIME
Index. décimale :	641.5
Résumé :	Attention au décollage... du canapé ! Petits kilos en trop, une mine flétrie et une fatigue qui vous scotche au canapé... Il est temps de reprendre le contrôle ! Comment s'y prendre ? En adoptant de bonnes habitudes de vie pour nettoyer votre organisme et retrouver l'énergie. Votre programme : manger sain, pratiquer un sport, prendre soin de vous-même, " débrancher " de temps en temps. Pour réussir, pas besoin de suivre à un régime triste et ascétique (qui de toute façon vous ferait revenir aux mauvaises habitudes). Prenez le goûter sans culpabilité : cookies légers, barres aux céréales anti-fringale, gâteaux aux légumes... La détox, c'est maintenant !

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B612	Etage - Documentaires Vie quotidienne	Livre	641 DIV	1187025	Disponible

L' Art de la frugalité et de la volupté / Dominique Loreau / Paris : Marabout (2010)

Titre :	L' Art de la frugalité et de la volupté
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Dominique Loreau
Editeur :	Paris : Marabout
Année de publication :	2010
Collection :	Marabout psychologie num. 3780
Importance :	217 p.
Format :	18 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-501-06463-7
Prix :	5.90 €
Note générale :	Broché
Langues :	Français (fre)
Catégories :	DIETETIQUE
Index. décimale :	613
Résumé :	Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le " moins pour plus " dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation. Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement, et pour retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. Entre l'essai et le guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité.

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B612	Etage - Documentaires Vie quotidienne	Livre	613 ALI	1150840	Disponible

La Méthode hépato-détox / Réginald Maurice Allouche / Paris : Albin Michel (2019)

Titre :	La Méthode hépato-détox : mincir durablement et sans danger grâce au foie
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Réginald Maurice Allouche
Editeur :	Paris : Albin Michel
Année de publication :	2019
Importance :	294 p.
Présentation :	ill.
Format :	24 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-226-44098-3
Prix :	19,90 €
Note générale :	Index
Index. décimale :	613
Résumé :	Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe ! La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d'additifs, d'alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop. Tout ce que l'on absorbe passe par le foie. Véritable usine de traitement chimique, le foie élimine les toxiques et toxines, participe à l'immunité, mobilise les graisses, régule le taux de sucre dans le sang... et plus encore. Mais ce grand nettoyeur a besoin d'être lui-même dépollué pour faire son travail, nous aider à vivre en bonne santé et retrouver notre poids de forme. Dans cet ouvrage, le Dr Allouche nous propose un programme précis pour « détoxifier » le foie sans s'épuiser, rebooster l'organisme et mincir durablement et sans danger, grâce à des tests et des bilans personnels, des journées types (y compris pour végétariens, intolérants au lactose, gluten...), des listes d'aliments à privilégier ou à éviter, des recettes (hépato-compatibles), un tableau de suivi de programme, quelques exercices pour tonifier le corps... Le foie, un véritable allié minceur : une méthode nouvelle très efficace, une approche totalement inédite de la perte de poids

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Lâchez du lest / Arnaud Cocaul / Paris : Flammarion (2019)

Titre :	Lâchez du lest : mangez en paix !
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Arnaud Cocaul, Auteur
Editeur :	Paris : Flammarion
Année de publication :	2019
Importance :	281 p.
Présentation :	ill.
Format :	22 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-08-148003-2
Prix :	18 €
Langues :	Français (fre)
Index. décimale :	613
Résumé :	Le Docteur nutritionniste Arnaud Cocaul nous invite à nous détendre sur la question de l'alimentation en général et de notre poids en particulier. Entre l'abondance de régimes tendance, le manger bio controversé, la guerre contre les plats industriels, etc. : comment faire face à toutes les consignes de bons comportements alimentaires et les faire coïncider avec notre vie quotidienne dont les contraintes ne se limitent pas à gérer le contenu de notre assiette ! L'ouvrage nous aide à déculpabiliser, à faire le tri dans toutes ces injonctions et nous invite à prendre soin de nous en tenant compte de qui nous sommes (âge, situation familiale, mode de vie). Il rappelle surtout les fondamentaux intangibles tel qu'être plus bienveillant envers soi et moins malmener son corps.

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