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Le bonne santé part toujours d'une bonne alimentation. Et savoir bien se nourrir, c'est avant tout bien connaître les différents aliments, les éléments nutritionnels qui les composent et la manière dont on les assimile....
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Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y a...
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Afin que vos enfants grandissent en bonne santé, les spécialistes de LaNutrition.fr ont analysé, noté et commenté près de 800 aliments du supermarché destinés aux enfants, des laits 1er âge aux poissons panés en pas...
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Le guide de survie au supermarché. Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour sa santé lorsqu’on fait ses courses ? Comment faire la différence entre les produits sains et ceux qui sont bourrés de calories, d’ad...
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Luc Baudonnière ; Franck Chaudemanche ; Christophe Chayé ; Lorraine Subra-Moreau, Réalisateur ; Bruno Bucher, Scénariste ; Frédéric Courant ; Jamy Gourmaud ; Sabine Quindou, Acteur | Paris : France Télévisions Distribution | 2012
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Le mal du siècle, c'est le mal de ventre ! La constipation, c'est presque pire que la dépression ! Dans ce cahier, vous allez apprendre tout ce que vous avez besoin de savoir sur l'intestin, le microbiome et la digestion?...
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Chico Shigeta, Auteur ; Valérie Mettais, Collaborateur ; Hiroshi Nakayama, Photographe | Paris : Marabout | 2011Naturopathe, aromathérapeute et spécialiste du shiatsu, Chico Shigeta, a créé sa méthode, Coaching Vitalité®, qui s'inspire des techniques de bien être et d'approches du corps universelles, communes à de nombreuses t...
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Aurélie Guerri, Auteur ; Halfbob, Illustrateur | Paris : Fleurus | Petites et grandes questions | 2017Pourquoi faut-il manger tous les jours, ? Je peux boire des sodas autant que je veux ? Pourquoi on n'aime pas tous les mêmes aliments ? Est-ce que notre Terre peut nourrir tous ses habitants ? Et demain, on mangera quoi ? Un...
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50 recettes à IG bas, pour répondre à toutes les envies de sucré : petits en-cas pour le goûter, desserts ou gâteaux festifs. Des zooms sur les ingrédients phares de la cuisine à IG bas : sucres et laitages " alternat...
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Mincir avec 80 recettes simples, rapides et délicieuses. Thibault, la star d'instagram nous livre ses recettes trop bonnes. 80 recettes ultra faciles nécessitant que peu d'ustensiles. Manger plus, manger mieux, s'entraîn...
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Et si la cause essentielle de nos maladies résidait dans nos erreurs alimentaires ? Et si l'état de santé de chacun passait par la prise en charge de son propre cas ? Et si le rétablissement de la santé se faisait par le...
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